Seo Services

Kiwi Kunci Kecantika Kulit Alami

23.10
Memiliki kulit cantik yang bersinar menjadi dambaan setiap insan. Nah, studi terbaru mengungkapkan bahwa makan setidaknya tiga porsi buah dan sayuran setiap hari - termasuk wortel, kubis dan buah kiwi - dapat membuat kulit sehat bercahaya.

Untuk membuktikannya, psikolog dari University of St Andrews menganalisis dampak dari konsumsi buah dan sayur pada warna kulit.

Mereka menghitung bahwa konsumsi 2,9 porsi buah dan sayuran sehari selama enam minggu dapat membuat warna kulit terlihat lebih sehat, sedangkan konsumsi 3,3 porsi akan meningkatkan daya tarik kulit.

"Kami menemukan bahwa perubahan warna kulit berhubungan dengan konsumsi buah dan sayuran yang mempengaruhi kesehatan tubuh," ungkap Dr Ross Whitehead, yang memimpin penelitian tersebut, seperti dilansir Daily Mail (18/2).

Karotenoid - nutrisi yang mempengaruhi warna dalam makanan, termasuk wortel dan ubi jalar - dianggap bertanggung jawab atas efek perubahan warna pada kulit. Karotenoid juga hadir di semua lapisan kulit manusia. Karotenoid pada retina, misalnya, dapat melindungi mata.

Oleh karenanya, perbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran yang baik untuk tubuh. Tubuh sehat dapat memancarkan kecantikan kulit yang mengagumkan.

Website asal : merdeka.com dan dapatkan berita-berita menarik lainnya disana
Kiwi Kunci Kecantika Kulit Alami Kiwi Kunci Kecantika Kulit Alami Reviewed by admin on 23.10 Rating: 5

Jus Buah dan Manfaatnya Bagi Tubuh

23.07
Buah-buahan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Ingat, jus segar yang Anda buat sendiri di rumah lebih bergizi jika dibandingkan dengan kandungan nutrisi yang ditemukan dalam jus kemasan. Selain ditemukan bahan pengawet, rasa jus kemasan bahkan tidak sesegar jus buah yang baru dibuat. Namun, Anda tidak boleh menambahkan air atau gula pada jus buah Anda. Hal itu dapat menghilangkan manfaat gizi dari jus buah. Berikut adalah beberapa jenis jus buah dan manfaatnya bagi tubuh, seperti dilansir Boldsky.

1. Jus apel

Jus apel kaya akan vitamin B dan C. Jus ini juga kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, magnesium, dan potasium. Jus apel membantu menyembuhkan gejala rematik, serta menenangkan, menyejukkan dan membersihkan sistem pencernaan. Minuman sehat ini juga efektif untuk mengobati sembelit dan diare.

2. Jus aprikot

Jus aprikot mengandung banyak vitamin seperti B, C dan K. Vitamin yang ditemukan dalam buah ini juga dipercaya dapat memperlambat penuaan. Minuman sehat ini juga baik untuk memperkuat tulang dan memberikan vitalitas pada rambut dan skin. Jus aprikot sangat kaya akan zat besi dan baik untuk mengobati anemia dan masalah menopause.

3. Juice blackberry

Jus ini mengandung banyak vitamin C dan E, yang menjadi antioksidan yang efektif dalam memerangi radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul yang merusak sel-sel dan jaringan dalam tubuh dan dikaitkan dengan kanker dan penyakit jantung. Minuman ini juga berkhasiat dalam mengendalikan diabetes, membersihkan darah dan sering digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan diare. Minuman ini juga membuat tulang kuat karena mengandung kalsium.

4. Jus anggur

Anggur dikenal mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk kalsium, tembaga, yodium, fosfor besi, dan kalium. Jus anggur juga dipercaya dapat membantu menyembuhkan penyakit lain seperti sembelit, penyakit jantung, retensi cairan, gout, arthritis, TBC, masalah hati, wasir, dan berbagai alergi.

5. Jus lemon

Jus lemon mengandung banyak vitamin B dan C. Minuman sehat ini dapat membersihkan pembuluh darah dan seluruh bagian internal tubuh. Lemon juga dapat menghilangkan racun dan baik untuk kulit. Oleh karenanya, jus sehat ini terkenal mencegah flu dan mengobati rematik.

6. Jus jeruk

Jus jeruk dianggap sebagai minuman kekebalan tubuh. Jus jeruk mengandung vitamin B dan C, serta sejumlah mineral seperti magnesium fosfor, kalsium, dan kalium. Minuman ini juga merupakan pembersih yang baik untuk sistem internal tubuh dan menenangkan sistem saraf, sehingga efektif dalam mengobati kegelisahan, kecemasan dan insomnia.

Inilah enam manfaat jus buah bagi kesehatan tubuh Anda. Ingat, jangan tambahkan air ataupun gula ke dalam jus Anda. Hal itu hanya akan mengurangi kandungan gizi dalam jus tersebut.

Website Asal : merdeka.com dapatkan berita-berita menarik lainnya di merdeka.com
Jus Buah dan Manfaatnya Bagi Tubuh Jus Buah dan Manfaatnya Bagi Tubuh Reviewed by admin on 23.07 Rating: 5

Cara Alami Mengatasi Disfungsi Ereksi

23.02
Disfungsi ereksi diartikan sebagai ketidakmampuan mengontrol waktu ereksi ketika bercinta. Kondisi ini bisa dialami pria muda atau dewasa. Bagaimana cara mengatasinya secara alami? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.
DietSebelum berkonsultasi pada dokter, coba lirik dulu lemak di perut. Apakah Anda termasuk orang yang kelebihan berat badan? Jika iya, ayo mulai diet demi mengatasi masalah disfungsi ereksi.

OlahragaPola makan sehat dan olahraga ada dua hal penting yang tidak terpisahkan. Jadi selain menjalani program diet, Anda sebaiknya juga membiasakan diri untuk berolahraga. Dengan begitu, performa Anda di atas ranjang juga akan lebih terjaga.

Kebiasaan burukApakah Anda perokok atau pecandu minuman beralkohol? Jika iya, bisa jadi disfungsi ereksi yang Anda alami disebabkan oleh hal itu. Untuk mengatasinya, Anda jelas harus menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Senam KegelBukan cuma wanita yang dianjurkan melakukan senam Kegel, pria juga demikian. Senam ini memperkuat otot pinggul dan melancarkan peredaran darah di sekitar area tersebut. Sehingga kehidupan seksual Anda akan menjadi lebih baik dengan rajin senam Kegel.

DokterTerakhir, jika memang semua cara tersebut tidak mampu mengatasi masalah disfungsi ereksi, Anda sebaiknya lekas berkonsultasi dengan dokter. Jangan-jangan Anda memang membutuhkan perawatan khusus untuk menangani disfungsi ereksi.

Itulah berbagai cara alami mengatasi disfungsi ereksi. Jangan biarkan kondisi ini menghancurkan kehidupan seksual Anda!

Website Asal : Merdeka.com
Cara Alami Mengatasi Disfungsi Ereksi Cara Alami Mengatasi Disfungsi Ereksi Reviewed by admin on 23.02 Rating: 5

Cara alami hilangkan bau mulut

08.42
Inilah lima cara alami dalam menyingkirkan masalah bau mulut, seperti dikutip Zeenews.com:

- Pastikan Anda selalu menggosok gigi setelah habis makan. Anda juga bisa mencoba dengan melarutkan seperempat sendok teh garam dalam air hangat dan berkumurlah.

- Cobalah kunyah herbal aromatik dan menyikat gigi dengan ranting kunyah siwak atau gunakan penyegar mulut.

- Minumlah air putih secara rutin, sekitar 7-8 gelas. Lidah yang kering berpotensi menjadi penyebab bau mulut.

- Minumlah teh hijau karena sangat bermanfaat dalam membunuh bakteri berbahaya dalam mulut Anda.

- Gantilah sikat gigi Anda secara berkala atau jika terlihat sudah rusak. Gosok gigi yang rusak bisa menjadi tempat bersarangnya bakteri, bila terus dipakai bisa menyebabkan bau mulut.
Cara alami hilangkan bau mulut Cara alami hilangkan bau mulut Reviewed by admin on 08.42 Rating: 5
Cara Menulis Artikel Google Friendly 468x60 Workshop Adwords 468x60
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
ads 728x90 B
Diberdayakan oleh Blogger.